Térdízület kezelésének sport sérülései


Ha a térdet anatómiailag alaposan megvizsgáljuk, arra jutunk, hogy ebben a testrészünkben sajnos nagyon nagy az instabilitás.

  1. Téli sportbalesetek – a leggyakoribb sí sérülések
  2. A legjobb orvos az artrózis kezelésében
  3. Gyócaremo.hu | Térdszalag sérülések, a térd sportbalesetei

Ennek eredményképp nem is lehet meglepő, hogy egy-egy, sokszor ismétlődő gyakorlat után fájdalmat érzel benne. Ilyenkor csak arra tudsz gondolni, hogy  most mi is történhetett?

A térdsérülés előfordulása és okai

Komoly lehet a baj? Ezekre a helyzetekre hasznos lehet ismerni a leggyakrabban előforduló térdsérüléseket, és azt, hogy  mihez is kezdj, ha ezek közül bármelyikkel találkozol? Bursitis, avagy nyáktömlőgyulladás Talán nem csupán egy típusú mozgás miatt alakult ki ez a probléma, de általában egy bizonyos mozgásforma többszöri ismétlése váltja ki a brusitist.

A térd csontos részében a hártyák begyulladnak a túlzott használattól, vagy egy nagyobb sérüléstől.

Szakterületeink

Ínszalag sérülések A 4 ínszalag helye és szerepe térdízület kezelésének sport sérülései segít megmagyarázni azok sérülési típusait. Az elülső és a hátsó ínszalag stabilitást biztosít az ízületnek az előre és hátra való mozgásban.

térdízület kezelésének sport sérülései

Mivel ez a leggyakoribb mozgástípus, amit az ízület végez, nem csoda, hogy ezen a helyen fordulnak elő leginkább a sérülések.

Az oldalsó ínszalagok az oldalsó mozgásban nyújtanak stabilitást. Gyakran történnek ínszalag sérülések a hirtelen irányváltástól, hirtelen felgyorsulástól, az ugrástól és landolástól. Még ha nem is történik olyan súlyos sérülés, egy meghúzódott ínszalag ugyanúgy fájdalmat okozhat. A térd hirtelen kiugrása, a fájdalom, duzzanat vagy a térd problémás hajlítása vagy kiegyenesítése ínszalag vastagbél boka fájdalom jelezhet.

Fő navigáció

Meniscus szakadás A meniscusok a térdízület belsejében helyezkednek el, a sípcsont ízületi felszínén, arra szorosan tapadva. Kollagénrostokból, kötőszövetből és közéjük beépülő porc-sejtekből állnak. A meniscus sérülés leggyakrabban hirtelen fordulat közben történik, kezelése a pihenéstől kezdve a mozgásforma változtatáson át a műtétig bármi lehet, a sérülés súlyosságától függően.

Érdekes módon még nem állítottak elő szintetikus meniscust, ami tudná utánozni ennek a nagyszerű párnának a tulajdonságait. Ha mindenképp szükséges, átültetéssel helyettesítik.

Mi a térdsérülés?

Térdkalács sérülések Hála az égnek a térdkalács sérülések a legritkábban előforduló térdsérülések közé tartoznak, azonban egyben a legfájdalmasabbak is. Egy súlyosabb baleset okozhat akár kiugrást, vagy repedést is.

térdízület kezelésének sport sérülései

Az ilyen fajta sérülések kezeléséhez lehet, hogy műtétre lesz szüksége a térdednek. Mit tegyél, ha ilyen problémád van? Először is, fordulj azonnal egy orvoshoz.

A térdkalács sérülések elég komplexek lehetnek a megfelelő diagnózishoz szakértői szem kell. Ha nem érzed, vagy nem tudod mozgatni a lábadat vagy lábujjaidat, fontos azonnali orvosi ellátást kérni.

  • Téli sportbalesetek — a leggyakoribb sí sérülések Téli sportbalesetek — a leggyakoribb sí sérülések Talán kevesen hinnék, de hazánkban a labdarúgás után a második legnépszerűbb tömegsport a síelés, így a lábat érintő sportbalesetek számottevő része köthető ehhez a sportághoz.
  • Fáj a könyökízület zsibbadt ujjai
  • Térdsérülés tünetei és kezelése - HáziPatika
  • Jelentős szerepe van a mozgásban, helyváltoztatásban, éppen ezért komplex mozgást végez melyet igen összetett anatómiai felépítése biztosít.
  • A térd varus deformációjának kezelése
  • Porcleválás, a sportolókat gyakran érintő mozgásszervi betegség
  • Hogyan kell kezelni a vállízület periarthrosisát

Ezen kívül van néhány beavatkozási módszer, amit szinte azonnal igénybe vehetsz: A jég nagyszerű az ortopéd sérülésekhez. A meleg lehet, hogy nagyon jó érzést ad a sérült területnek, de ezzel egyidőben megnöveli a duzzadást. Azonban egyszerre csak 20 percet jegeld az érintett területet, különben az ellenkező hatást éred el.

  • Horváth Balázs, általános orvos A legtöbb térdsérülés hobbisportolás közben alakul ki, leggyakrabban a szalagok és a meniscusok érintettek.
  • Vásárol glükozamin-kondroitin árat
  • Térdízületi sérülések sportbalesetekben | caremo.hu – Egészségoldal | caremo.hu
  • Módosítva:
  • Meniszkusz és térd sérülések
  • A térdsérülések fajtái és kezelésük
  • Károsodás a térdben

Ez lehet, hogy evidensnek tűnik végül is Páciens: "Doktor úr, fáj, amikor ezt csinálom Ez azonban csak ront a helyzeten. Ha felemeled a megduzzadt végtagot, a szíved szintje fölé, segíteni fog lenyugtatni a duzzadást a duzzadás hozzájárul a fájdalomhoz!

Térdízületi sérülések sportbalesetekben

Ennél fogva, habár jó ötlet hátradőlni a foteledben, hogy tényleg hatékony legyen a pihenés, rakj sok párnát a lábad alá! Ha bírod a nem-szteroid gyulladáscsökkentőket például az ibuprofén tartalmú gyógyszereketazok lecsökkentik a duzzadást, ami segít megszüntetni a fájdalmad fő okát.

térdízület kezelésének sport sérülései

Az érzéstelenítők másfelől csupán elfedik térdízület kezelésének sport sérülései fájdalmat, így mindenképp fordulj orvoshoz komoly fájdalom esetén. Egy térdmerevítő hatásos kezelés lehet, még akkor is, ha csak enyhít sok, térddel kapcsolatos problémát. A pozitívum azonban az, hogyha megfelelően rakjuk fel a térdmerevítőt, azzal lecsökkentjük az ismétlődő sérülés kockázatát.

térdízület kezelésének sport sérülései

A térd funkcionális képességei pótolhatatlanok,  azonban a felépítéséből eredendően rendkívül sérülékeny. Figyelj, mert ha észben tartasz néhány egyszerű szabályt, tudni fogod, mit is tegyél egy-egy sürlés során. Szükséged lenne egy profi térdvédőre a maximális védelemhez? Nézz szét Mueller Sports Medicine termékeink között.

térdízület kezelésének sport sérülései