Fájó térdízületi áttekintések, A térdfájdalom kezelése
- Íme, 3 hatékony megoldás térdfájdalomra! - Napidoktor
- Tweet Ezekben a hetekben, az olimpiai játékok idején, a sporté a főszerep az egész világon.
- Fájdalom a boka edzés után
A leghatékonyabb házi gyógymód ízületi gyulladásra Szerző: Naturcomfort Az ízületi gyulladás okozta fájdalmak sokak életét megkeseríti. Az orvostudomány sokféle módszert kidolgozott a betegség tüneteinek enyhítésére. Nem árt tudnod, hogy léteznek hatékony házi gyógymódok is, amelyek rendkívül egyszerűek és remekül kiegészíthetik az orvos által felírt kezelést.
- Térdfájás 13 oka, 4 tünete, 8 kezelési módja [teljes tudásanyag]
- Tweet A középkorúak több, mint felének — közülük is főként a hölgyeknek — szembe kell néznie a térdfájdalommal.
- Térdízületi kezelés spondyloarthritis
Lehet, hogy te is használsz gyógynövényes termékeket, a körömvirág krém például sokak házipatikájában megtalálható. A természetes gyulladáscsökkentésnek és fájdalomcsillapításnak azonban még rengeteg más módja létezik.
Térdfájás fajtái
Vannak fájó térdízületi áttekintések olyanok, amelyeket nyáron a legegyszerűbb kipróbálni. Körömvirág krém, antioxidánsok, jégtasak: Te próbáltad már?
Az 5 leghatékonyabb nyári házi gyógymód ízületi gyulladásra 1. Jeges borogatás Télen gondolni sem merünk rá, nyáron viszont bátran lehet kísérletezni a jégtasakkal megteszi a tört jég is vagy egy zacskó fagyasztott zöldség.
A jég és a bőrünk közé mindig tegyünk egy vékony törülközőt, nehogy károsodjon a bőrünk! Tegyük a jeges borogatást fájó térdízületi áttekintések fájó testrészre pár másodpercig, majd ismételjük.
NaturComfort
A jeges terápia rendszeres alkalmazásával csökkenthető az irritáció és a fájdalom. Gyógynövényes készítmények külsőleg A gyógynövény kivonatot tartalmazó krémek remekül kiegészítik a belső kezelést.
Alkalmazz helyileg gyógynövényes kenőcsöt, amely gyulladáscsökkentő és vérbőséget előidéző gyógynövények kivonatait tartalmazza. Ilyenek a vadgesztenye krém, a körömvirág krém, de jótékony hatású az árnika és a menta is. Gyógyteák Gyógynövényeket belsőleg is alkalmazhatunk: gyógyteák formájában.
A cickafark, diólevél és kamillavirág egyenlő arányú keverékéből készült tea csökkenti a gyulladást. Nyár lévén mi magunk is begyűjthetjük a hozzávalókat. Rendszeres testmozgás Eddig túl hideg volt, vagy esett az eső.
Térdfájdalom kezelés akupunktúrával
A nyár a legmegfelelőbb évszak a rendszeres testmozgás elkezdésére. Az úszás, hűvös hajnalokon a kocogás, de egy nagyobb séta is megteszi: az erős izmok segítenek az ízületek működésében, és az ízületeket mozgás közben érő mechanikai hatások elnyelésében.
Azt is érdemes figyelembe venni, hogy a sport, akkor is ha kímélő, segít leadni a felesleges kilókat. Így csökkenni fog az ízületeket érő terhelés. Antioxidánsok A legújabb klinikai vizsgálatok igazolták, hogy a C-vitamin és más antioxidánsok védik és erősítik az ízületeket.
Az egyik leggyakoribb probléma sportolóknál a térdízületi szalag sérülése.
Megelőzés szempontjából lényegesek, hiszen csökkentik az ízületi gyulladás és a porckopás kialakulásának a kockázatát, de a súlyosbodás is kiküszöbölhető. Az ízületi gyulladások természetes módon is kezelhetők.
Egyeztess orvosoddal, és kiegészítésként használj természetes gyógymódokat! A körömvirág krém, a vadgesztenye és árnika kivonatot tartalmazó termékek mind természetes gyulladásgátlókat tartalmaznak, amelyek segítik enyhíteni a kínzó fájdalmat.
