Térdfájdalom lapos lábak miatt. Lúdtalp 3 oka, 3 fajtája, 8 tünete és 2 kezelési módja [teljes útmutató]


Ezeket a következményeket tekintjük most át alaposabban.

térdfájdalom lapos lábak miatt ízületi gyulladás térdkezeléssel enyhíti a gyulladást

Lúdtalp és bütyök A lúdtalp leggyakoribb következménye a bütyök kialakulása. Emellett gyakori a lúdtalp következtében kialakult kalapácsujja sarkantyúa sarokcsonti tüske és a hosszanti boltozat süllyedése is.

Bütyök esetében a harántboltozat süllyed. A süllyedés miatt az izomegyensúly megbomlik. Ennek következtében az izmok lefutásának iránya is megváltozik. Ilyenkor az egyes, nagylábujj fejecsét a módosult izmok elkezdik kifelé húzni.

A térdfájás lehetséges leggyakoribb okai

Ettől a nagylábujj a középvonal felé, a többi lábujj irányába, esetleg föléjük vagy alájuk fordul. Ezután a lábközépcsontok fejecsén pici csontlerakódás alakul ki. Ez már egy csontos szerkezet, amely olyan helyzetet rögzít, ami túlterheli a lábboltozatot.

térdfájdalom lapos lábak miatt a kéz ízületeinek osteoarthrosis kezelése

Ebben a túlterhelt helyzetben a test még több csontot igyekszik építeni, hogy stabilizálja a módosult helyzetet.

Emiatt néhány esetben a  csontot borító hártya irritálódik és akár csonthártyagyulladást is okozhat.

Lábfájás kínozza? Fáj a lába? Vajon mi okozhatja panaszait?

Kívülről a bőrön bőrkeményedést is láthatunk. Extrém esetben akár tyúkszem is kialakulhat és a bőrkeményedés felülete is növekedhet. A bütykös láb fáradékonyabb, fáj járás közben és a cipőviselés is kellemetlenségeket okozhat. Bütykös lábra való gyanúját ezért kezelje komolyan és keressen fel szakértő gyógytornászt.

Lúdtalp és bőrtünetek A lúdtalp okozta bőrtünetek hasonlóak a bütyük okozta bőrtünetekhez. Ezek a bőrtünetek a bőrkeményedés és a tyúkszem, amelyek dörzsölés és nyomás hatására alakulnak ki.

Térdízületek ízületi gyulladása hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat

A megváltozott lábboltozatot érő mechanikai hatások miatt alakulnak térdfájdalom lapos lábak miatt a tünetek. Különlegesebb bőrtünet a sarkanytú és a sarokcsonti tüske, ami bőr- és csontlerakódás következményei.

Kapcsolódó cikkünk Fáj a háta? Íme, az 5 leggyakoribb ok!

Ilyenkor a további bőr- és csontrétegek a test védekező mechanizmusa keretében alakulnak ki, mivel olyan helyen éri a lábat terhelés, amihez nincs hozzászokva. Lúdtalp és térdfájás A harmadik következménye a lúdtalpnak a térdízületi porckopás. Ennek menete, hogy ha lúdtalp jön létre, a lábboltozat süllyed, ami hatással van a térdízület terhelésére is.

A térd mediális középső része felé érezhető ilyenkor a fájdalom vagy valamilyen fizikai elváltozás, esetleg gyulladás. Mivel a lúdtalp miatt a bokánk befelé dől, ezért térdünk -  ezt kompenzálandó - szintén deformálódik és X-láb alakul ki. A terhelés, ahogy jön lefelé a testen, a térdfájdalom lapos lábak miatt, a térden és a bokán halad át.

térdfájdalom lapos lábak miatt gyógyszerek boka ízület

A térd az a testrész, amely középen van és a három közül a legmozgékonyabb, ezért a térd fog alkalmazkodni a többi testrész hibáihoz. Mindemellett a térdfájdalom oka sokféle lehet és lúdtalpasok esetében sem feltétlen következmény a térdfájás.

Térdfájássalha nem tudja egyértelműen az okot például sportsérülés forduljon reumatológushozmivel a fájdalom nem csak a helytelen terhelésből adódhat, hanem lehet immunrendszeri oka is. A térdfájdalom mellett jelentkezhet akár derékfájás is.

Mi okozza a Baker cisztát?

Ez azonban sokszor nem lúdtalp, hanem gerincsérv miatt jelentkezik. Lúdtalp kezelése A lúdtalpat alapvetően kétféleképpen lehet kezelni: Lúdtalp betéttel Lúdtalp tornával A megfelelő kezeléshez legtöbbször nem elég csak az egyik, hanem a két módszer kombinációját érdemes használni a minél gyorsabb és tartósabb gyógyuláshoz. Lássuk a két módszer leírását röviden.

Tényleg olyan gyakori? Bár úton-útfélen olvashatjuk, hogy a lúdtalpasság népbetegség és mennyire fontos a megfelelő cipő viselése és a megelőzés,- a valósághoz és a tényekhez ezeknek az információknak nagyon kevés köze van. Rögtön egy dolgot tisztázandó. Sehol a világon nem létezik ennek a kifejezésnek tükörfordítása, mint pl.

Lúdtalp kezelése lúdtalp betéttel A szakma leginkább egységes abban, hogy kezelni csak a felnőttkori lúdtalpat érdemes. Fiatalabb korban főleg a megelőzésre, tornáztatásra érdemes figyelni.

Felnőttkorban lúdtalpas fájdalmak esetén ortopéd betétet érdemes csináltatni. Az egyéni betétek sokkal hatékonyabbak, mint egy bolti sarokemelő vagy előgyártott betét.

"Miért fáj a lábam?" - A lábfájás okai lehetnek

Természetesen ezeknek is van hatása, de nem feltétlenül a tökéletes irányba. Lúdtalp kezelése lúdtalp tornával Az ortopéd betétek nem gyógyítják a lúdtalpat, csak a tüneteket szüntetik meg. Idővel rosszabbodhat is a lúdtalp és térd- illetve csípőfájdalomhoz vezethet.

Ezért érdemes a lúdtalpat időnként tornáztatni. Fontos, hogy a lúdtalp tornát szakmailag hozzáértő szakember írja fel, különben a hatás elenyésző lesz.

A lúdtalp kialakulása

Ezért lúdtalpas fájdalom esetében keressen fel gyógytornász vagy reumatológus szakembert. Az általunk készített lúdtalp torna videót itt megtekintheti: Természetesen egy videóban nem lehet egyénre szabott kezelést adni. Éppen ezért lúdtalpas fájdalom esetén jelentkezzen be egyéni gyógytornára a lehető leggyorsabb eredmények elérése érdekében.

Lúdtalp időpontfoglalás Foglaljon időpontot lúdtalp kezelésre magánrendelőnkbe! Az alábbi űrlapon válassza az egyéni gyógytorna szolgáltatást és foglalja le azonnal időpontját online!

Lúdtalp kapcsolódó cikkek.

Önmasszázs, Térdfájdalom oldása