Milyen érzések vannak, amikor az ízületek fájnak
Fájnak az ízületei? Nem mindegy, hogy kopás vagy ízületi gyulladás miatt
Szöveg: Dr. Szikora Gyula Frissítve: Nem mindegy azonban, hogy a szúró, sajgó érzés, hasogatás milyen intenzitású és mennyi ideig áll fenn.
Szikora Gyula ortopéd-traumatológus főorvos sok csúnya esetet látott már pályafutása során. A térd betegségeinek specialistája segít eligazodni abban, hogy melyik fájdalom mit jelez, s mikor kell komolyan venni testünk jelzéseit.
Ízületi fájdalom? Így könnyebb!
Három jellemző futósérülés, az IT szalag szindróma, és a talpi bőnye gyulladás és a belboka fájdalma mögötti okokat és a gyógyulás módjait neked is ismerned kell. Maga az IT szalag a comb külső részén fut, a csípő ízület magasságától lézer- és ízületi kezelés térd ízületet alkotó sípcsont külső oldaláig.
Az érintett szalag a comb külső részén fut, a csípő ízület magasságától a térd ízületet alkotó sípcsont külső oldaláig. Ennek a feszes, ínas lemeznek gyenge a vérellátása, emiatt már korán rostozódik a szövetállománya, veszít a víztartalmából és a rugalmasságából.
Huszonéves korban ez a probléma fel sem merülhet, harminc év fölött az intenzíven sportolóknálfutóknál azonban egyre inkább megjelenik. Megfelelő figyelmet kell fordítani rá, főként a kötöttebb izomzatúaknakez a szalag ugyanis kapcsolatban van az izmokkal is.
Csupa hasznos
A fokozott használattól apró mikrosérülések jelennek meg rajta, és milyen érzések vannak a heges részek okoznak fájdalmas tüneteket. Egyre merevebbé válik, ami már nyomásra is igen érzékeny lesz a comb alsó harmadától kiindulva.
Ezt is olvasd el! Miért fájhat a lábszárad, ha futsz?
Az ízületi fájdalom tünetei
Hol fáj? Hogyan fáj az IT szalag szindróma? A futó terhelés során, jellemzően a térdben jelenik meg fájdalom, egy bizonytalan, nehezen lokalizálható helyen. Mikor forduljunk orvoshoz?
Mivel a terhesség alatt több nedv kering a testben, így nagyobb nyomást is gyakorol az idegekre és az inakra.
Szeretném hangsúlyozni, hogy először az orvoshoz kell fordulni, s csak utána a fizioterapeutához, gyógytornászhoz, vagy természetgyógyászhoz. Csak az ortopéd orvos tud pontos diagnózist felállítani, hiszen a térdfájdalomnak még számos oka lehet az IT szindrómán kívül.
Megelőzhető a probléma vagy idővel mindenkinél jelentkezik az IT szalag szindróma? Nem szabad kizsigerelni a testetpihentetni kell két edzés között, kellő időt kell szánni az alapos bemelegítésremilyen érzések vannak a futás utáni nyújtásra, s akkor csökken a rizikója.
Mi az az ízületi gyulladás?
Ha mégis jelentkezik a fájdalom, n incs mást tenni, mint pihentetnijegelni, esetleg gyulladáscsökkentővel kenegetni. Egy hétnek elég kell lennie a regenerálódásra, ha ezután sem múlik a rossz érzés, csak az orvos tudja megmondani a további teendőket.
A pihenés időszakában azonban már érdemes elkezdeni gyógytornász segítségével a lágyrész mobilizációt, ami egy terápiás célú nyújtást, masszást jelent. Lesérültem, világvége!
Sérülés után mennyi idő múlva lehet újrakezdeni a futást? Ez a vastag ín támogatja a lábboltozatot.
Ízületi fájdalmak terhesség alatt
Amikor feszes állapotba kerül, akkor a sarokponti tapadáspontjánál fájhat, begyulladhat, ez a Plantar fasciitis. A sarokcsonton ered és egészen a lábujjakig tart.
Az utóbbi kutatások azonban egyre inkább azt bizonyítják, hogy bizonyos ízületi problémák kialakulása összefügg a diabetesszel. Cikkünkből megtudhatja, hogy mely tünetek esetén gyanakodjon arra, hogy fájó ízületei komolyabb problémát is jeleznek. Az ízületi fájdalom létrejöttének hátterében alapvetően két nagy betegségcsoport állhat: 1. Kopásból fakadó fájdalom artrózis Az ízületek leggyakoribb betegsége az ízületi porckopás, más néven artrózis, amely a felnőtt lakosság százalékát érinti.
Kialakulhat egy úgynevezett reaktív meszesedés is, amit köznapi nyelven sarkantyúnak hívunk. Hogyan fáj a plantaris fascia gyulladás?
- Legtöbb esetben az izomfájdalom nem több egy pár napig tartó kellemetlenségnél.
- Ízületi fájdalmak terhesség alatt
- Mikor forduljon orvoshoz ízületi fájdalmával?
- A gyulladásos ízületi betegség specifikus panaszai és tünetei ebm Ebben a fejezetben az ízületi gyulladásos betegségek differenciál diagnosztikájának részletesebb klinikai leírása kerül röviden ismertetésre Lásd: ebm
- 6 eset, amikor az izomfájdalma rossz előjel lehet | BENU Gyógyszertárak
- Ízületek fájnak szifilissel
- Szalagok, ízületek, inak sérülései | Futásról Nőknek
- Ízületek kenőcsös ízületi gyulladása
Ez még egy normál hétköznapi ember életét is eléggé meg tudja keseríteni, pláne egy intenzíven futó emberét. A fájdalom a sarok alatti részen jelentkezik, nyomásra érzékeny a gyulladt terület.